【顔痩せ方法も公開！】石原さとみのあか（垢）抜け変遷を比較！【画像】

こんにちは！しおしおです！

2018年7月11日から毎週水曜日22時より

石原さとみさん主演のドラマ、

『高嶺の花』（たかねのはな）が公開されますね！

石原さん演じるももは華道の名門「月島流」本家に生まれた令嬢。

美しく、華道家としての才能も豊かなももには、

何一つ足りないものはありませんでしたが、

婚約者の吉池（三浦貴大）に裏切られて

式当日に結婚が破破断したことにより、

ももは深く傷つき、自信も才能も揺らいだまま立ち直れないでいました。

そんある日、小さな商店街の自転車店で、店主の直人（峯田和伸さん）

に出会うことで物語は始まっていきます。

日本人女性のなりたい顔NO.1とも呼声高い石原さとみさん！

このドラマでも【高値の花】という役柄がぴったりですよね！

しかし元々石原さとみさんといえば、

デビュー当時は、そこまで注目されていた女優さんではなかったですよね。

（今では想像できないですけど…）

本日は、そんな石原さとみさんの華麗なる、

あか（垢）抜け変遷を比較！

調査していきたいと思います！

また、なぜ彼女がここまで美しくなったのか

その秘訣を大公開したいと思います！

最後までお付き合い宜しくお願い致します！

石原さとみ・あか抜けのきっかけは、2010年末のニューヨーク留学だった！？

石原さとみさんの昔から現在までの変遷ですが

なんだかんだどの時代もかわいいことは明らかですね！（笑）

しかし、2009〜2011年頃にかけてより、

現在の石原さんに近づいていったように感じますね。

そんな変化をした背景に、

石原さん本人は2010年末のニューヨーク留学をあげています！

「初めて長いお休みを頂いて、１カ月間、一人旅に行ったんです。その前と後で、自分がガラリと変わりました」

２０１０年の年末に、たまたまスケジュールの空白ができ、米ニューヨークに語学留学。異国の地では、誰も石原を女優だとは知らない。「女優石原さとみではなく、プライベートの自分として過ごせたことが大きかった」

旅に出る前は「仕事のスケジュールはもちろん、着るものや食べるものに至るまで、周りのスタッフが言うことをそのまま実行していただけだった」と振り返る。「でも、米国での１カ月は、自分のありとあらゆることを全て自分自身で決定せざるを得なくて、それがとても新鮮だったし、解放感がありました」と話す。

引用：石原さとみ　４年前の「空白の１カ月」が色気の源に

さらに留学後には、

メイク含めセルフプロデュースを大事にするようになったといいます。

1カ月の空白期間が「自分でプロデュースすることの楽しさを実感させてくれた」と、生き方さえも変えたと強調する。

肩の力も抜け、「旅に出る前よりも生きていくのが楽になり、楽しくなった。“無理するのやめよう”とか、“人の目を気にするのやめよう”とか、自然にマイペースでいられるようになりました」。

人との交流が増える中で、もともと興味があったメークもますます好きになった。

「明らかに、前よりも興味が深まりましたね。好みのメークも増えましたし、役によって変えるようになった。そういう意味では、おっしゃるような雰囲気の変化にもつながっているのかもしれませんね」

引用：石原さとみ　４年前の「空白の１カ月」が色気の源に

それ以前は自前の太眉ベースの眉毛をそこまで

大きくは崩すことはありませんでしたが、

たしかにこの時期以降、メイクの自由度が増したように感じますね！

メークについて「ドラマとか、映画とか、舞台のお芝居に関する時はメークは自分でするようにしています」とセルフメイクであることを明かした。

役に合わせたメークの研究もしているそうで「（メーク研究は）夜な夜なやってますよ。ぶわーっとメイク道具広げて、この子（役柄）はどういう子かなと思いながら、リップからシャドウからチークから眉毛の色から、全部選んでますね」と笑顔で語った。

引用：石原さとみ、菜々緒…実はセルフメイクな女優

デビュー当時より黒髪がトレードマークの日本美人の

イメージが強かったため、

「失恋ショコラティエ」のようなピンク色を貴重をした

潤みのあるチークやリップが引き立ちませんでしたね。

まさにかわいいは作れる！

セルフプロデュースの大切さをご自身の体験を持って

世の中の女子に伝えてくださっているんですね〜！

うーん、益々石原さんのファンになってしまいます！！

石原さとみがあか抜けた顔痩せ方法を公開！

その美貌とともにご自身の生き方ごとブラッシュアップして

こられた石原さん。

メイクの研究や美容法はもちろんですが、

やはり、ひと目見て大きく違うのはお顔の輪郭ではないでしょうか？

石原さんにも他の女優さん同様、

整形説は流れてはいるのですが、

他の方に比べるとかなりナチュラルなお顔立ちなので

実際はメイクを変えただけでは？という

意見も多くみられています。

上の写真を見ても、やはり顔の輪郭の差が目立ちますね！

（頬骨は少し小さくなったかもしれませんが…汗）

このように、頬や顎のラインの肉が落ちれば、

私達も自分の最大の可愛さに近づけるのではないでしょうか？

是非、あやかりたい！かわいいを作りたい！

ということで石原さんを美しくした顔痩せ術を

公開したいと思います！

石原さとみの小顔を作った顔痩せ術！

1.あいうえお体操

【あいうえお体操】

普通にやっても良いのですが、おすすめは

身体があたたまる湯船の中。

ポイントは上を向きながら
それぞれ5秒行いましょう。

<あいうえお体操のやり方>

①思いっきり口を開いて
「あ」の口にします

②アゴを横に引っ張るように「い」の口をします

③唇を極限まで前に集結させて
「う」の口をします

④口角を思い切り上げて「え」の
　口をします。上の歯を下の歯には空間を。

⑤そのまま「え」の口をしたまま
　　下を出して思い切り伸ばします

⑥最後にほうれい線を伸ばすイメージで
　　唇に力を入れて「お」の口をしましょう

日本語は発声時にそこまで顔の筋肉を使いません。

そのため意識していないとどんどん、筋力が無くなり、

顔が下がり、さらには肥大化に繋がってしまいます。

ながら体操になりすぎてしまいますと

効果が半減するので、あくまで真剣に行いましょう！

一日、3~5回ほど行いましょう！

2.顔をつまんでほぐす

【顔をつまんでほぐす】

<やり方>
①滑りがよくなるようにオイルかクリームを
たっぷり塗りましょう

②こするとお肌を傷めてしまうので
頬を痛いくらいギュッとつまむようにします

③さらに顎の額の部分や、下顎のラインもつまみましょう

これを両頬5回程度すると
筋肉がほぐれてさらに余分な
脂肪が流れてくれますよ！

3.舌を使ってお顔の体操

【舌出し体操】

上を向き、顔を天井に向けます。

この状態で天井に向かって顎を突き出すようにして舌を思いっきり伸ばす。この体操は顎裏をすっきりさせるのに効果的です。

【舌回し体操】

口を閉じた状態で右頬から法令線を通って下唇、左頬、左頬から法令線を通って上唇というように、口の中で舌をぐるぐる回します。右回り左回りをそれぞれ15回ずつ行っていました。

舌の筋肉は顎の筋肉と繋がっています。

二重あご防止にかなり効果的！

そして真面目にやると結構しんどいですよ！

ヨダレが垂れないようにと、人に見られないよう注意が

必要です（笑）

4.お顔のリンパ流し

これは番外編ですが、いくら顔の筋肉を鍛えて

脂肪をとろうとしても老廃物が溜まっていては意味がありません。

特にお顔には老廃物が溜まりやすいので、

鍛えると同時にきちんと流してあげることが大切ですね！

まとめ・石原さとみのあか抜け変遷から学ぶ

いかがでしたでしょうか？

日本の女優として不動の人気を確立した石原さとみさん。

彼女の歴史を振り返れば、いつも自分を変革する

強さと信念を垣間見ることができました。

地道な努力を重ねる内面の美しさが外見に現れることを

教えてくださいました！

そしてやっぱり、輪郭って、本当〜に大事なんですね！！

私も今日からしっかり小顔体操を頑張りたいと思います！

最後までお読みいただきありがとうございました！

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