うましおブログ

2017.11.09 Thu

【腹式呼吸、鼻から吸うか？口から吸うか？】あなたの目的に合わせた方法を解説！

2017.11.08 Wed

【腹式呼吸ができない方必見！】寝ながら簡単にコツをつかむ方法をご紹介！